Кой не трябва да приема ежедневно аспирин?

Дневният прием на аспирин не се препоръчва за хора на възраст 60 и повече години, които не са имали сърдечносъдов инцидент. През последните години редица изследователи стигнаха до заключението, че ниските дози аспирин не носят особена полза за хора, които не са имали инфаркт или инсулт.

Полезна ли е студената вода за кръвообращението?

Подобряването на кръвообращението е една от основните причини, поради които експертите препоръчват студените душове. Тъй като студената вода попада върху тялото и външните крайници, тя свива кръвообращението на повърхността на тялото. Това кара кръвта в по-дълбоките ви тъкани да циркулира по-бързо, за да поддържа идеалната телесна температура.