Подобрява ли куркумата кръвообращението?

8. Турмерик. Повишеното кръвообращение е една от многото ползи за здравето на куркумата. Всъщност както аюрведичната, така и традиционната китайска медицина използват куркумата от древни времена за отваряне на кръвоносните съдове и подобряване на кръвообращението ( 22 ).

Добър ли е кайенският пипер за кръвообращението?

Кайенският пипер

Изследванията показват, че приемът на кайенски пипер засилва кръвообращението, подобрява здравината на кръвоносните съдове и намалява натрупването на плаки в артериите. Една от основните причини за това е капсаицинът, който е активно съединение на лютия червен пипер.

Каква подправка отпушва артериите?

Подправки. Подправките, включително джинджифил, черен пипер, чили и канела, могат да помогнат за предпазване от запушване на артериите ( 30 ). Тези и други подправки имат противовъзпалителни свойства и могат да помогнат за изчистването на свободните радикали, да подобрят нивата на липидите в кръвта и да намалят слепването на тромбоцитите в кръвта ( 30 ).