Кой дефицит причинява студени крака и ръце?

Това обикновено се дължи на дефицит на желязо. Когато имате недостиг на желязо, червените кръвни клетки може да нямат достатъчно хемоглобин (богат на желязо протеин), за да пренасят кислород от белите дробове до останалите части на тялото. Резултатът може да бъде студени пръсти на ръцете и краката.

Може ли недостигът на цинк да причини студени крака?

Признаците за недостиг включват чести настинки или инфекции, тъй като цинкът е необходим за борба с микробите. Може да имате студени ръце и крака, замъглено мислене, високо кръвно налягане, висок холестерол, чупливи нокти и влошаване на зрението.

Полезен ли е цинкът за кръвообращението?

Изследователите установили, че цинкът въздейства заедно върху мускулите, ендотелните клетки и сетивните нерви, като намалява количеството на калция в мускулите и ги кара да се отпуснат. Това, от своя страна, води до повишаване на кръвния поток и понижаване на кръвното налягане.