Hvad er den bedste urt mod dårligt blodomløb?

Hurter, der forbedrer blodcirkulationen

• cayenne (Capsicum annuum)
• Kikkeurt (Stellaria media)
• Ingefær (Zingiber officinale)
• gotu kola (Centella asiatica)
• Hvidtjørn (Crataegus)
• maidenhår (Ginkgo biloba)
• thymus (Thymus vulgaris)
• Kurkemeje (Curcuma longa)

Hvordan kan jeg få bedre blodcirkulation i mine fødder om natten?

Du kan også løfte dine ben lidt for at hjælpe på cirkulationen. Sæt dine fødder op på en skammel eller en Ottoman seks til tolv tommer over jorden. Når du sover, kan du støtte dine ben på en pude for at forbedre blodgennemstrømningen. Denne stilling er også sund for din rygsøjle!

<32>

Hvorfor bliver ældre fødderne lilla?

Cirkulationsmangel betyder, at de ventiler, der sidder i benene, ikke kan skubbe blodet opad til hjertet. Skadede eller aldrende vener i kroppen kan føre til blodansamling i fødderne, hvilket forårsager lilla ben hos ældre personer.