Hjælper B12 mod betændelse?
Slutsler: Serum vitamin B12-koncentrationer var forbundet med pro-inflammatoriske cytokiner og biokemiske markører for kardiometaboliske risici hos voksne. Holdelse af tilstrækkelige B12-vitaminkoncentrationer kan sænke den betændelsesinducerede kardiometaboliske risiko i den saudiarabiske voksne befolkning.
Kan man overdosere B12-vitamin?
Du kan ikke overdosere B12-vitamin, for et eventuelt overskud tisser du blot ud. Hvis du får b12-indsprøjtninger, kan du opleve bivirkninger som svimmelhed, kvalme og træthed. Det er muligt at få forhøjede B12-niveauer i blodprøver, hvilket kan være tegn på kræft eller diabetes.
Læs også: Hvor er startsikringen placeret?
Hvad sker der, hvis B12-vitaminet er lavt?
B12-mangel kan forårsage en række symptomer, herunder træthed, hovedpine, depression, bleg eller gul hud, mental svækkelse samt smerter og betændelse i mund og tunge. Mange af de symptomer, der skyldes lave B12-niveauer, er ikke specifikke for B12-mangel, hvilket kan medføre, at tilstanden ikke opdages.
Læs også: Hvad er ginkgo biloba til Raynaud's?
Hvor lang tid tager det for nerverne at helbrede efter B12-mangel?
Når du begynder at behandle din B12-vitaminmangel, kan det tage op til seks til 12 måneder at blive helt rask.
